[ad_1] Это только я? Являются ли самый народные средства наименее вероятно, были изучены достаточно? То, что нормальные люди используют для самолечения боли, редко проверяется в хороших клинических испытаниях. Последний хороший пример этого, о котором я писал, был всего пару недель назад: «терапия пряностями» (тигровый бальзам и тому подобное). Сегодня это добавки с магнием от хронической … Read More «Добавки магния как обезболивающие» »
Рубрика: Интересное
Из-за нашего малоподвижного образа жизни, чаще всего, мы слышали, как кто-то советует поддерживать правильную осанку или растягивать спину, чтобы избавиться от искривления или мучительной боли. Поскольку почти вся наша деятельность зависит от того, насколько легко мы можем двигать своим телом, регулярная растяжка делает свое дело. Когда причиной являются напряженные мышцы, это часто облегчает боль в … Read More «Есть ли правильный способ растянуться?» »
[ad_1] Недавно я написал: «Мы можем отправить человека на Луну, но не можем исправить большую часть хронической боли». А потом я увидел заголовок в научном журнале: «Развенчание мифа о том, что хроническая боль не поддается лечению» Хм! 🤔 Кто-то серьезный думает, что большинство хронических болей — это миф? Есть ли какой-то источник надежды, о котором … Read More «Лечение боли против инвалидности» »
Велоспорт — один из самых популярных и быстрорастущих видов спорта PMP в мире. Езда на велосипеде может быть отличным упражнением, но она также может быть опасной, если вы не примете надлежащие меры предосторожности. Велоспорт — отличный способ привести себя в форму, но он требует высокого уровня физической подготовки. Велоспорт требует хорошей выносливости сердечно-сосудистой системы, силовых … Read More «Советы по фитнесу для велосипедистов» »
[ad_1] Сестринское дело — это многогранная область со множеством уникальных проблем. Это одна из самых высокооплачиваемых медицинских профессий. Чтобы добиться успеха в качестве начинающей медсестры, важно, чтобы вы понимали, какое образование и опыт требуются для выполнения различных ролей в профессии, от статуса дипломированной медсестры до должностей продвинутой практики, таких как практикующие медсестры. Между практикующими медсестрами … Read More «Что отличает практикующих медсестер от дипломированных медсестер? — Ты должен стать здоровым» »
Катание на велосипеде — это не только забавная активность, но и полезное упражнение для здоровья. В этой статье мы рассмотрим несколько преимуществ, которые предлагает катание на велосипеде, а также поделимся некоторыми полезными советами для тех, кто хочет начать этот вид спорта. 1. Укрепление мышц Катание на велосипеде — это отличная возможность для укрепления мышц, особенно … Read More «Почему нужно кататься на велосипеде» »
[ad_1] Лучшее время для тренировки — это личное дело каждого, ориентированное на ту часть дня, которая обеспечивает постоянное, рутинное окно возможностей. Для некоторых это первое утро, прежде чем жизнь встанет на пути. Другие предпочитают дождаться окончания работы, чтобы избавиться от стресса, прежде чем отправиться домой. Все это хорошо, но мало кто задумывается о домашних тренировках … Read More «Лучшие программы тренировок прямо перед сном» »
Плавание является важным навыком по нескольким причинам. В порядке важности (на наш взгляд): Выживание Изучение ударов Веселиться Способность плавать может защитить вас, если вы устанете во время плавания или неожиданно упадете в воду. Это важный шаг для получения правильного положения тела для обучения плаванию всеми основными приемами плавания. И это универсальный навык для игры в … Read More «4 секрета плавания в воде» »
Как правило, лечение вашего ушного давления будет в основном зависеть от того, что его вызывает. Например, если изменение высоты вызывает ощущение заложенности ушей, попробуйте зевать или сглатывать, чтобы открыть евстахиевы трубы и выровнять давление. Если вы страдаете от заложенности носовых пазух, вы можете использовать безрецептурные деконгестанты, которые можно принимать перорально или распылять в нос. Обезболивающие, … Read More «Как снизить давление в ушах» »
[ad_1] Одна злополучная ночь бессонницы, которую я никогда не забуду, была вызвана уведомлением о плохих новостях на моем iPhone. Как только я должен был начать дрейфовать, я узнал, что PainScience.com отключен. Это было в те дни, когда уведомления на смартфонах были еще в новинку, а я был еще новичком в ведении онлайн-бизнеса, так что я … Read More «Синий свет — зло? Ночное освещение, экраны гаджетов и десятая оценка науки» »