Я боролся с напряжением шеи, и, как вы можете себе представить, плавание и расслабление, подобные этому, были чудесны для уменьшения боли и ускорения заживления. Я поражен «плаванием» в основном потому, что это снижает мой базовый уровень стресса. Я также восстановил способность расслабляться по требованию. В настоящее время я хожу так часто, потому что мне это нравится, а также потому, что это 8-километровая прогулка туда и обратно, а я не могу тренироваться из-за травмы шеи. Это подарок судьбы, и если вы боретесь со стрессом или беспокойством, я призываю вас попробовать его.
Ищетезамена динамика в телефоне xiaomi цена? Рекомендуем mobilkin24.ru.
Что касается 37% участников исследования, которым удалось обратить вспять свою хроническую тревогу, я думаю, причина ясна — их практика релаксации оказалась эффективной. Они научились сохранять спокойствие в повседневной жизни. Как только вы научитесь что-то делать, нужно много времени, чтобы забыть об этом, поэтому они оставались спокойными через шесть месяцев. Что касается того, почему только 37% испытали полную ремиссию, я не знаю, но я предполагаю, что некоторые люди не могли расслабиться внутри капсулы и войти в это глубокое медитативное состояние (возможно, из-за клаустрофобии).
Флоат-капсула дает людям удобную отправную точку для расслабления. Когда вы находитесь в темноте без внешнего воздействия, быть спокойным и расслабленным НАСТОЛЬКО легче. Некоторые исследования показывают, что такой тип среды даже расслабляет нас биологически, прежде чем мы делаем это сознательно.
Конечно, есть еще вопросы об этой странной практике, но я видел достаточно, чтобы продолжать садиться в эту инопланетную капсулу. Я благодарен за неограниченное членство, иначе это было бы очень дорогой привычкой.
