[ad_1] Клиническая работа с телом Deep Tissue работает за счет напряжения, слой за слоем, достигая более глубоких мышц, где можно избавиться от постоянного дискомфорта. Большая часть работы направлена на то, чтобы вернуть тело в равновесие, воздействуя на фасцию — компонент мягких тканей системы соединительной ткани тела. Работа обычно локализована, и клиент должен быть расслаблен, чтобы … Read More «Что такое клинический массаж глубоких тканей?» »
Рубрика: Массаж
[ad_1] Шведский массаж – классический стиль работы с телом. Это научная система манипуляций с мышцами и соединительными мягкими тканями тела для расслабления, реабилитации и поддержания здоровья. Усиливает кровообращение, тем самым усиливая доставку кислорода и питательных веществ к клеткам тканей. Он также увеличивает циркуляцию лимфы, что ускоряет удаление вирусов, бактерий, токсинов и метаболических отходов, а также … Read More «Шведский массаж для снятия стресса» »
[ad_1] Лучшее самообслуживание — это решение, которое большинство людей принимает каждый новый год. Мы все все больше осознаем, что снижение стресса и расслабление имеют решающее значение для нашего здоровья. «Наши тела разрушаются под натиском стресса — бессонница, беспокойство, депрессия и все хронические заболевания усугубляются постоянным стрессом».Тем более, что пандемия и ее неопределенность продолжаются, важно, чтобы … Read More «Снизьте уровень стресса в Новом году» »
[ad_1] Вы когда-нибудь оказывались в замкнутом круге, когда скрывали слабые и непрочные ногти под акриловым или гелевым маникюром? Хотя это может показаться заманчивым, подумайте о том, чтобы восстановить прочность ногтей, прежде чем прибегать к камуфляжу. Крепкие и здоровые ногти часто являются показателем хорошего здоровья, поэтому стоит потратить время на уход за ними. Восстановление здоровья ногтей … Read More «Как улучшить здоровье ногтей: восемь советов экспертов по уходу за ногтями» »
Массаж является эффективным способом расслабления и улучшения сна. Регулярные массажные сеансы могут помочь снять напряжение, снять стресс и улучшить качество сна. Вот несколько массажных техник, которые могут быть полезны для достижения этих целей: 1. Шведский массаж: Это одна из самых популярных техник массажа, которая использует различные приемы, такие как глажение, растирание, давление и растирание, чтобы … Read More «Массажные техники для расслабления и улучшения сна» »
[ad_1] Ноги вверх по стене — это простая восстанавливающая поза йоги, которая может быть источником отдыха и бодрости. Это приносит пользу всему телу, а не только ступням и ногам. Вы можете сделать это всего за 5 минут или дольше. Если вы будете практиковать глубокое дыхание в позе, вы получите еще больше пользы. Практика «ноги вверх … Read More «Омоложение с помощью «Ноги вверх по стене» — Центр массажной терапии Пало-Альто, Калифорния» »
[ad_1] Обычно мы болеем, когда наша иммунная система скомпрометирована и не может эффективно защитить нас. Это может произойти, когда мы находимся в состоянии сильного стресса, недосыпаем или после предыдущей болезни — все это оставляет наше тело в ослабленном состоянии. Хотя акупрессура не может вылечить простуду или грипп, она поможет при многих неприятных аспектах, таких как … Read More «Акупрессура и массаж при симптомах простуды и гриппа» »
[ad_1] Прошлая неделя Еженедельник Пало-Альто объявили, что Центр массажной терапии Пало-Альто был признан ЛУЧШИЙ МАССАЖ по Еженедельно читателей в их ежегодном конкурсе Best Of! После ежегодных побед с 2011 по 2015 год мы получали место в Зале славы на три года, и нам не разрешалось участвовать до 2019 года. Мы снова выиграли в 2019 году, … Read More «Мы выиграли ЛУЧШИЙ МАССАЖ 2022!» »
[ad_1] Мы связались с новым специалистом по маркетингу Урбана и новичком в массаже — Полли. Как часто вы заказываете такие оздоровительные процедуры, как массаж? Я новичок в массаже! До лечения в городе Урбан у меня был только один массаж, и это был в Будапеште в термальных ваннах Сечени. Я присоединился к команде Urban несколько недель … Read More «Дома с Полли — городской блог» »
[ad_1] Достаточное количество качественного сна (7–8 часов) необходимо для здоровья, работы мозга и общей работоспособности. Если у вас проблемы со сном, вот несколько хороших привычек сна, которые могут помочь: Ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь и вставайте в одно и то же время каждое утро. Некоторые рекомендуют ложиться спать до 22:00, … Read More «Советы для лучшего ночного сна» »