[ad_1]
Лучшее самообслуживание — это решение, которое большинство людей принимает каждый новый год. Мы все все больше осознаем, что снижение стресса и расслабление имеют решающее значение для нашего здоровья. «Наши тела разрушаются под натиском стресса — бессонница, беспокойство, депрессия и все хронические заболевания усугубляются постоянным стрессом».Тем более, что пандемия и ее неопределенность продолжаются, важно, чтобы мы нашли способы успокоить реакцию борьбы-бегства-замораживания, которая активируется, когда мы не чувствуем себя в безопасности, и поддержать режим отдыха и восстановления парасимпатической нервной системы для укрепления иммунитета. лечебные возможности и общее состояние здоровья.
Расслабление тела и разума, заботливое прикосновение, хороший сон, здоровое питание, пребывание на природе, упражнения, несосредоточенное время и игры, прочные социальные связи ~ — все это важно для хорошего самочувствия и процветания. Мы призываем вас подумать о том, как включить их в свою жизнь, когда вы будете составлять планы ухода за собой на этот год.
Многие преимущества терапевтического массажа сейчас исследуются и признаются медицинским сообществом, а массаж стал важным компонентом здорового образа жизни для многих людей. Сделайте регулярный массаж неотъемлемой частью вашего ухода за собой, чтобы уменьшить разрушительные последствия стресса и поддержать ваше здоровье и благополучие в 2022 году!
Все сотрудники центра массажной терапии желают вам здорового и счастливого Нового года!
В Новом году вам доступна оплата штрафу пдр на сайте fines.proizd.ua.
[ad_2]
