Рубрика: Массаж

Лучше заботиться о себе — это решение, которое большинство людей принимают каждый новый год. Мы все больше осознаем, что снижение стресса и расслабление имеют решающее значение для нашего здоровья. «Наши тела разрушаются под натиском стресса — бессонница, беспокойство, депрессия и все хронические заболевания усугубляются непрекращающимся стрессом», — говорит доктор Марк Хайман, врач и защитник здорового … Read More «Лучшая забота о себе в Новом году» »

[ad_1] Фиби Село, CMT, окончила Western Career College в 2010 году и присоединилась к персоналу Центра массажной терапии в Пало-Альто в 2021 году. Ее массаж представляет собой нестандартную комбинацию техник глубоких тканей в сочетании с интегративными восстановительными движениями. Она особенно полезна в качестве восстановительного терапевта для спортсменов и людей, лечащихся от травм. Ее цель — … Read More «Познакомьтесь с Фиби Село, продвинутым терапевтом» »

[ad_1] Глубокий рабочий массаж — это уникальный подход к работе с телом, который отличается от клинического массажа глубоких тканей. «Глубокий» относится к возможности получить глубоко преобразующий опыт, а не к степени используемого давления. Качественная Косметика из Болгарии и различные масла для массажа доступна на сайте наших партнеров. Терапевты глубокой работы хорошо понимают роль системы соединительной … Read More «Что такое глубокий рабочий массаж?» »

[ad_1] Около 60% человеческого тела состоит из воды, и поддержание водного баланса — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать. Вот некоторые преимущества воды и способы увеличить ее потребление: • Чувство усталости — один из первых признаков обезвоживания. Пара стаканов воды может повысить вашу энергию, улучшить внимание и помочь вам мыслить яснее! • … Read More «Пейте больше воды! — Центр массажной терапии Пало-Альто, Калифорния» »

[ad_1] По оценкам, треть женщин в Великобритании в настоящее время находятся в перименопаузе или менопаузе. Это примерно 13 миллионов человек, которые проходят через это изменение одновременно, включая людей, которые являются трансгендерами, небинарными и гендерно изменчивыми. Несмотря на то, что это стало общим опытом для многих, эта тема упорно оставалась табуированной темой. Менопауза с психическими и … Read More «Поговорим: климакс и уход за собой» »

[ad_1] Ощущения, чувства, интуиция — через них мы постигаем нашу внутреннюю мудрость, которая дает нам опору и руководство. Этот глубокий разум не говорит напрямую через ум; скорее мудрость приходит в эмоциональное тело, а затем перемещается в разум как «знание». Таким образом, ум анализирует то, что уже осознает чувствительное тело. Время спокойного слушания, пребывания в теле … Read More «Зимняя тишина и глубокое слушание» »

[ad_1] В Центре массажной терапии Пало-Альто мы помогаем вам перейти в более глубокие состояния расслабления, которые оптимальны для исцеления как тела, так и разума. Мы предлагаем два мощных инструмента, которые вы также можете использовать, чтобы помочь вам успокоить стрессовую реакцию — для поддержки лучшего сна, иммунитета и устойчивости по мере того, как мы приближаемся к … Read More «Мощные инструменты для поддержки вашего здоровья» »

[ad_1] Доброта делает наши сердца более здоровыми. Он также укрепляет нашу иммунную систему, уменьшает боли, делает нас счастливее и повышает энергию и силы у пожилых людей. Добрые действия часто сопровождаются эмоциональной теплотой, которая вырабатывает окситоцин в мозгу и по всему телу. Это химическое вещество отвечает за создание чувства благополучия и связи. В последнее время вызывает … Read More «Практикуйте доброту для лучшего здоровья» »

[ad_1] Загляните за кулисы нашей рождественской кампании с участием настоящих городских сотрудников и терапевтов. Одним морозным ноябрьским утром мы пригласили сотрудников Urban и терапевтов на один день в студии в восточном Лондоне представить, что сейчас Рождество. И, о боже, они поняли задание! В то время как классические рождественские гимны звучали через динамик, а тарелки, полные … Read More «Познакомьтесь с настоящими городскими эльфами, стоящими за нашей рождественской кампанией» »

[ad_1] Практикующие рефлексологи считают, что на руках и ногах есть основные точки с большим количеством нервных окончаний, соответствующих каждому органу и основной группе мышц тела, и что стимуляция этих точек может иметь далеко идущие последствия. Практикующие рефлексологи воздействуют на определенные точки большими пальцами, пальцами и руками без использования масла или лосьона. Давление на эти точки … Read More «Что такое рефлексотерапия?» »