[ad_1]
Именно качество нашего внимания и открытость сердца больше всего важны для наших близких и являются лучшим подарком, который мы можем сделать! Во время напряженного праздничного сезона мы часто не находим времени, чтобы по-настоящему позаботиться о себе, чтобы мы могли дарить мирное присутствие окружающим. Чтобы оставаться на земле, важно оставаться на связи с простыми вещами в нашей жизни, которые глубоко питают нас. Когда мы пополняемся, мы можем общаться более щедро и осмысленно.
Эти питательные вещи будут разными для каждого из нас. Они могут включать в себя наслаждение красотой природы, тишиной и уединением, общение с нашим партнером или хорошим другом, смех с нашими детьми, восхищение ночным небом, пение, воспоминания о хорошем в нашей жизни, выражение нашей благодарности. Что бы нас ни питало, это то, на что нам нужно находить время в трудные времена.
Мы можем лелеять себя физически, находя убежище в своем теле и закрепляясь через наши чувства — с помощью тихих периодов покоя, продолжительного массажа, красивой музыки, осознанного движения, сознательного дыхания. Эти заботливые передышки помогут нам вернуться к миру и целостности, которые всегда внутри нас.
Танк т72 внутри можно посмотреть на сайте drikus.club.
[ad_2]
