[ad_1]
Состояние воплощения подразумевает восприятие нашей телесности, а также отношение к нашим ощущениям вне сферы мышления. Другими словами, мы гораздо больше задействованы в стволе головного мозга, чем в неокортикальной части нашего мозга. Воплощение — это форма связанности — осознание того, как наши тела связаны с остальным нашим состоянием бытия.
Мысли являются частью смысла воплощения только в том случае, если они воспринимаются как ощущаемые физические ощущения. Большинство из нас заняты преимущественно бестелесной мыслью. Мы убеждаем себя, что чувствуем то, о чем думаем, но на самом деле происходит слияние смыслов мышления, ощущения и чувства друг в друга. Нужно различать опыт этих процессов отдельно. Большая часть процесса исцеления требует от нас погружения в безмолвный, прочувствованный мир ощущений и восприятия.
И мышление, и ощущение имеют большую ценность. Нам действительно не нужно назначать иерархию значений. Как и во всех аспектах жизни, важно не столько действие, сколько перспектива и сознание, с которыми оно совершается. Я узнал, насколько обширным может быть открытие, когда мышление происходит отдельно от ощущения, а не одновременно в виде непрерывного внутреннего комментария. Желание обозначить переживание или ощущение по мере их возникновения ограничивает его. Способность ощущать свое тело без комментариев позволяет бесконечно переплетать возможности исцеления. Невозможно одновременно находиться в сфере языка и быть открытым для нового опыта исцеления, для которого не существует слов.
Именно в этой сфере «безмолвного опыта» во время работы с телом в Центре массажной терапии Пало-Альто наше собственное внимание к ощущениям, без размышлений, может фактически усилить процесс исцеления внутреннего тела и разума, так что органический разум, живущий в нас, может действительно привнести целостность в нашу живую, дыхательную систему, не сдерживаемую текущими комментариями, которые обычно происходят с нами. По сути, это сила сознательной работы с телом — соединение спокойного внимания как практикующего, так и принимающего с внутренними процессами исцеления, ожидающими, чтобы они произошли без помех.
~ Лючия Миракки и Бонни Гинтис
[ad_2]
