[ad_1]
Миофасциальный релиз — это безопасная и очень эффективная техника, которая включает в себя мягкое продолжительное давление на миофасциальную соединительную ткань для устранения боли и восстановления движения. Терапевт прикладывает давление в направлении ограничения, следуя за движением ткани, барьер за барьером, с постоянным давлением, которое поддерживает освобождение. Этот процесс снимает ограничения во всем теле, способствуя силе, гибкости, полному диапазону движений, выровненной осанке и плавным движениям.
Мио означает мышцы и фасция является соединительной тканью. Подумайте о тонкой саранской пленке, которая покрывает куриную грудку после того, как вы сняли кожу, — это фасция. Эта ткань расположена по всему телу. Она окружает и соединяет все органы, кости и мышцы, включая отдельные мышечные волокна. Функция фасции разнообразна, но обычно она действует как амортизатор. Он создает тканевые пространства и играет важную роль в поддержке, защите, разделении, клеточном дыхании, выведении, метаболизме, а также движении жидкости и лимфы. Это основная область воспалительных процессов, которая часто изменяется до хронического застоя тканей.
Гибкость так же важна для стабильности нашего тела, как и сила. И когда ваша фасция здорова, ваше тело движется более плавно. Но ваша фасция склеивается спайками, когда вы получаете травму из-за несчастного случая, операции или плохой осанки. Спайки представляют собой волокнистую полосу рубцовой ткани, которая связывает между собой обычно отдельные волокна. Миофасциальный релиз предназначен для ослабления спаек и освобождения фасций, чтобы ваши мышцы, органы и кости двигались более плавно и с увеличенным диапазоном движений.
В Центре массажной терапии Пало-Альто эти терапевты предлагают миофасциальное расслабление.
[ad_2]