Я пытался контролировать свои эмоции. Я свободно левитировал внутри затемненного резервуара, наполненного температурой кожи, соленой водой, в одних берушах. Довольно скоро я перестал чувствовать затычки для ушей и ощущать затхлый аромат воды. Не было ни прикосновения, ни запаха, ни света и — если не считать дыхания и биения сердца — никакого шума.
Я тестировал новый препарат из Северной Америки: сенсорную депривацию. По всей Австралии «плавучие резервуары» стали довольно популярными, предоставляя увлеченным психонавтам возможность испытать это особое состояние бытия. Руководители компании быстро подчеркивают преимущества для здоровья регулярных «флоатинг-сеансов», которые включают в себя как обычное — обострение чувств, расслабление, уменьшение боли — так и почти невероятное («деавтоматизация», если это вообще уместно) . Выдерживают ли эти предполагаемые преимущества научную проверку или это просто хипповская чепуха?
флотационная цистерна
Сенсационное и грязное прошлое
Зачем кому-то соглашаться подвергать себя сенсорной депривации? По всей вероятности, вы слышали страшные истории: китайцы применяли методы ограниченной стимуляции для идеологической обработки военнопленных во время войны с Кореей; тюрьмах, использующих одиночное заключение как форму психологической пытки. Первое исследование влияния сенсорной депривации во флотационных резервуарах, проведенное в пятидесятых годах в Университете Макгилла, было особенно убедительным. Среди симптомов, проявляемых испытуемыми, сообщалось о снижении способности к когнитивной обработке, перепадах настроения, галлюцинациях и панических атаках. Некоторые испытатели даже рассматривали сенсорную депривацию как экспериментальную форму психоза.
Тем не менее, вопреки общепринятому мнению, сенсорная депривация не наносит непоправимого вреда. Доктор Питер Зюдфельд, ведущий психолог в этой области, говорит, что эти идеи ошибочны. «(Пленники) были окружены перевозбуждением — шумными групповыми ситуациями, побоями и другими видами физических пыток», — объясняет он. Точно так же в предыдущих исследованиях в колледже Макгилла вместо лишения использовались белый свет и постоянный шум — или сенсорная перегрузка.
На самом деле оценка более 1000 описаний сенсорной депривации, проведенная в 1997 году, показала, что более девяноста процентов испытуемых считают ее чрезвычайно расслабляющей. Чтобы отойти от негативных ассоциаций термина «сенсорная депривация», доктор Родерик Борри (ученик Зюдфельда) в конце семидесятых переименовал этот опыт в Терапию с ограниченной стимуляцией окружающей среды, или ОТДЫХ.
В наши дни чаще всего используются два метода ОТДЫХА: камерный метод, когда субъект лежит в звукоизолированной, затемненной комнате на кровати, и метод плавания, когда субъект плавает в звукоизолированном легком резервуаре в плавучей жидкости. . Последний метод был впервые разработан в семидесятых годах Джоном Лилли. Теперь он широко доступен, и это то, что я решил попробовать сам.
Говорят, что женатые люди или те, у кого приближается свадьба, получают пользу от этой формы снятия стресса. Раньше я занимался йогой, чтобы снять стресс, и когда я искал центр йоги в Мельбурне, у меня было много вариантов. Эти флотационные резервуары сейчас используются во многих центрах йоги.
Человеческий мозг без входа
Liquid Room недавно запустила центр сенсорной депривации в Сандрингеме. Комнаты оказались намного лучше, чем я себе представлял. Созданная для удержания среднего человека с вытянутыми руками, конструкция размером 48 на 90 дюймов, тем не менее, работала с тихим гулом.
Резервуары заполнены водой, содержащей английскую соль, и подогреты до температуры кожи. Попытайтесь оставаться устойчивым в воде, пока она оседает, так мне сказали. Так вы не заметите воды. Перед флоатингом было сказано немногое, кроме обнадеживающего комментария о том, что я могу прекратить сеанс, когда захочу — заявление, которое Зьюдфельд включил из-за данных испытаний, показывающих, что это снижает тревогу.
Я вошел в флоат-комнату, закрыл толстую дверь и оказался в полной темноте. Практически сразу после входа в теплую цистерну я потерял ориентацию. Это контролируется вестибулярной системой во внутреннем ухе. При отсутствии внешних данных я чувствовал, как будто мое тело находится в движении, подобно стрелкам на часах. Ощущение было настолько сильным, что меня тошнило.
Без внешней стимуляции мозг создает свою собственную. Области зрительного пути освещаются абстрактными формами, которые постепенно объединяются в более сложные проявления, такие как линии, точки и зигзагообразные узоры. С момента появления методов визуализации мозга у исследователей появилась возможность записывать нейронную основу этого зрительного феномена во время сенсорной депривации. Одно исследование, проведенное в 2000 году, показало, что зрительная кора у участников активировалась менее чем через шестьдесят минут лишения зрения.
Найти Прически на очень жидкие волосы можно на сайте glamours.name.
