[ad_1]
Лимфатическая система — это ветвь системы кровообращения и основная часть иммунной системы. Он состоит из органов (селезенка, тимус, миндалины, аденоиды), лимфатических узлов и сосудов. Он производит прозрачную внеклеточную жидкость (лимфу), которая омывает ткани и циркулирует по лимфатической системе и обратно в кровоток. Лимфатическая система транспортирует лейкоциты и отвечает за защиту нашего тела от бактерий, вирусов, избытка воды, белка, неорганических материалов, разрушенных клеток в результате операции или травмы, раковых клеток и мертвых клеток.
«Поскольку лимфатическая жидкость движется медленно без помощи собственного насоса, бездействие может серьезно ограничить ее поток. Мышечные сокращения посредством упражнений и глубокого дыхания являются основными средствами, с помощью которых наша лимфа циркулирует, но лимфодренажный массаж предоставляет еще один полезный вариант », — пишет Марсель Пик, акушерство и гинекология, NP, в Лимфатическая система и ваше здоровье.
Лимфодренажный массаж — это нежный массаж соединительной ткани, который ускоряет движение лимфы. Точные, ритмичные движения и накачивающее действие массажа заставляют мелкие лимфатические капилляры у поверхности кожи открываться и закрываться, усиливая движение лимфы.
Преимущества лимфодренажного массажа:
- устраняет застойные явления во всех лимфатических путях и усиливает иммунную функцию
- удаляет бактерии, вирусы, раковые и мертвые клетки из организма
- улучшает питание тканей, увеличивает тканевой обмен
- способствует элиминационным функциям, помогает выводить токсины
- уменьшает отек или задержку тканевой жидкости, устанавливает баланс жидкости
- стимулирует болевые рефлексы, уменьшает боль
- вызывает глубокое расслабление
Щелкните здесь, чтобы увидеть терапевтов Центра массажной терапии Пало-Альто, которые проводят лимфодренажный массаж.
[ad_2]