Вы запланировали свободное от работы время, спланировали, куда пойдете (или кто придет к вам), и вы взволнованы, наконец, воссоединиться с близкими после необычайно напряженного года. Праздники предназначены для того, чтобы отдохнуть от сумасшествия — они дают нам возможность насладиться особыми моментами и оставить воспоминания с людьми, которых мы любим.
К сожалению, на самом деле осуществление этой тоски по нескольким ночам, когда «все спокойно и все ярко», может быть довольно напряженным. Плохое поведение детей, пожилые родственники, нуждающиеся в особом уходе, ссорящиеся пары, организация транспорта и проживания, трата времени на поиск правильных подарков, соблюдение диетических требований — с многочисленными отвлекающими факторами время может легко почувствовать, что оно убегает. Это должен был быть праздник, верно?
Современный образ жизни вызывает у нас стресс, особенно в сезон зимних праздников, когда реклама находится на пике популярности. Поскольку так много времени мы проводим перед экранами и цифровыми устройствами, воздействие сообщений от других людей и компаний становится более экстремальным, чем когда-либо. Каким-то образом, хотя Интернет и социальные сети прекрасно связывают нас с другими, становится легко забыть о себе.
В наши дни отношения с собой кажутся одними из самых трудных для поддержания, и, возможно, именно поэтому в последние годы заботе о себе уделяется все больше внимания. Забота о себе стоит внимания. Это помогает нам в наших отношениях с другими, позволяя нам быть более счастливыми и присутствующими, а не поддаваться отвлечению и чувству подавленности. Несмотря на множество обязательств, которые приходят вместе с ними, праздники (и их отклонение от обычной жизни) дают прекрасную возможность поработать над некоторыми здоровыми привычками и занятиями — и не только для себя.
Хотя для многих дарение подарков стало скорее бременем, чем радостью в праздничный сезон, важно помнить о красоте и силе продуманных подарков. Подарок может показать, насколько хорошо вы знаете кого-то и что вы заботитесь о нем. Когда вы сделаете это правильно, это может оказать положительное влияние не только на ваши отношения, но и на жизнь этого человека в целом. Подарки — это прекрасная возможность побудить ваших близких сделать перерыв и побаловать себя некоторой (скорее всего, очень необходимой и часто игнорируемой) заботой о себе.
Это не должно быть экстравагантным: даже выделение времени для похода или пикника с кем-то, вероятно, будет высоко оценено. Вкусная еда, билеты в кино, массаж и предоплачиваемая няня или уборщица — все это подарки, которые побуждают кого-то уделить немного времени себе. Конечно, подарочная карта на поплавок идеально подходит для этого случая — одиночество в тихой темноте, где нет ничего, кроме умиротворения спокойного воображения, — это окончательный побег от ответственности.
Погружаясь в теплую плавучесть флоат-камеры, разум способен замедлиться. Дыхание становится глубже, мышцы расслабляются, а мозговые волны снижаются до менее бешеного темпа (известного как вхождение в тета-состояние). Дар мирного убежища от повседневных стрессов и социальных обязательств не только сам по себе прекрасный подарок, но и может сделать время, которое человек проводит с другими, более запоминающимся, связанным и радостным.
Флоатинг может стать отличной подготовкой для спокойного осмотра достопримечательностей или перед посещением мероприятия. Это также прекрасное групповое занятие само по себе, и если вы отправитесь в плавание с семьей, это в значительной степени гарантирует, что все, что вы будете делать до конца дня, будет гораздо более спокойным и приятным. Самое приятное в этом то, что маловероятно, что люди откажутся от поплавка. Если они никогда не пробовали это, это интригует, если они плавали раньше — ну, вы, вероятно, можете сказать по улыбке на их лицах после упоминания об этой идее.
В конце концов, флоатинг — это связь, чего многим из нас не хватает. Существует непосредственная связь с самим собой во время сеанса флоатинга, но также есть длительное спокойствие и открытость, которые позволяют нам гораздо лучше общаться с окружающими нас людьми. Плавание обладает уникальным эффектом вдохновляющей открытости и легкости даже у большинства Скруги.
В этот праздничный сезон не забудьте позаботиться о себе и поощрять других в своей жизни делать то же самое. Это настоящий дар, и хотя флоатинг — лишь один из многих способов добиться этого, он также и один из лучших.
Найти красивые фотографии, в том числе и по тематике флоатинга, можно на портале https://vsegda-pomnim.com/ . Удачного вам отдыха.
