За что мы любим флоатинг?

Плавание стало прекрасным дополнением к моему активному образу жизни. Когда я стал старше и видел своих близких в возрасте, я понимаю важность правильного лечения и расслабления для моего тела. Мне нравятся упражнения и развлекательные командные виды спорта. Восстановление после этого воздействия на мое тело занимает все больше времени, но плавание помогло мне выздороветь эффективным и действенным способом. Плавание — это не только для физического тела. Он обеспечивает расслабление и момент покоя для моего разума, что для меня может быть самым важным преимуществом плавания.

В нашей повседневной жизни есть множество внешних факторов (например, семейные обязанности, 24-часовой цикл новостей, смартфоны, электронная почта, рабочий стресс и т. Д.), Которые легко отвлекают нас от сосредоточения внимания на собственном внутреннем благополучии и прислушивания к нашему внутренние мысли. Плавая в полной темноте и в отсутствии звука, я могу не только расслабить свое физическое тело, но и сосредоточиться на проблемах в моем уме. Этот умственный фокус может варьироваться от самоанализа (например, изучение того, как мои действия влияют на других), до творческого решения проблем (вход в резервуар с вопросом) до медитативного (обнаружение, что это конец плавания, и вы полностью расслаблены, — это потрясающее ощущение!).

Некоторые называют плавание формой сенсорной депривации. Вместо этого я рассматриваю это как сенсорное улучшение. Я выхожу из плавания более осознанным — цвета ярче, звуки четче, мое тело кажется более легким, и я чувствую себя более связанным с Землей. Плавание — прекрасное средство для снятия стресса от жизненных требований, и после плавания мелкие неудобства в повседневной жизни кажутся такими маленькими и незначительными.

-Woody Cheuk

Кстати, заказать прослушивания Вконтакте можно здесь.